禁煙を始めたとたん猛烈な眠気に襲われたという経験はありませんか?この眠気は禁煙による離脱症状が原因です。では、なぜ禁煙すると眠気が襲い掛かってくるのか、その作用についてまとめてみました。

眠気に襲われる禁煙中の男性

禁煙による眠気の原因の2016年2月記事一覧

  • 禁煙中の禁断症状について

    タバコを吸うことで体内に取り込まれるタールとニコチンは、慣れてしまうとそれが普通の状態だと勘違いしてしまいますが、どちらも体にとって有害物質であることは間違いありません。特にニコチン依存症は麻薬のようなものとも言われ、禁…続きを読む

  • 禁煙中の眠気防止方法

    喫煙によって脳に大量のニコチンが送られると、次第にニコチンを摂取することが慢性化します。元々脳には神経伝達物質のアセチルコリンが興奮や覚醒、抑制などを統制しています。余ったアセチルコリンは酵素によって分解されますが、ニコ…続きを読む